চুল গজাতে বায়োটিন হোমমেইড রেমিডি এর নিয়ম ও উপকারিতা

ভিটামিন বি 7 চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। ভিটামিন বি 7 একমাত্র ভিটামিন নয় যা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ  ভিটামিন B7, A, C, D এবং E সমৃদ্ধ উপাদানে ভরপুর হয়ে থাকে,যা আপনার চুলের নেচারাল সৌন্দর্যের প্রতীক হিসেবে কাজ করবে। তাই আপনারা আজকের এই হোমমেইড বায়োটিনের রেমিডিটি ট্রাই করবেন।

চুল গজাতে বায়োটিন হোমমেইড রেমিডি এর উপাদান -

১/1/2 কাপ ভাজা মাখানা বা ফক্স বাদাম, 

২/1/4 কাপ ভাজা ওটস পাউডার, 

৩/1/4 কাপ   ভাজা  বাদাম,

 ৪/1/4 কাপ ভাজা আখরোট, 

৫/2 থেকে 3টি শুকনো খেজুর বা টাটকা খেজুর, 

৬/ এক টেবিল চামচ ভাজা মিশ্র বীজ, যেমন- কুমড়া, সূর্যমুখী, তরমুজ এবং তিলের বীজ নিতে পারেন,

৭/ দেড় কাপ দুধ, যেমন-বাদাম দুধ, কাজু দুধ বা আপনার পছন্দের যে কোনও দুধ।