স্লিম থাকার জন্য ২টি কার্যকরী উপাদান

আসসালামু আলাইকুম সবাইকে সুমা হেলথ কেয়ার এ স্বাগতম।আপনারা সবাই নিশ্চই ভালো আছেন এবং আজকে নতুন একটি গুরুত্বপূর্ণ হেলথ কেয়ার রেমিডি শেয়ার করবো-যেটি আমাদের পুরো শরীর হেলদি রাখতে ও স্লিম রাখতে সাহায্য করে ইনশাআল্লাহ।

সুন্দর, হেলদি স্বাস্থ্যবান থাকতে আমরা সবাই পছন্দ করি।কিন্তু কীভাবে নিজেকে সঠিক উপায়ে হেলদি রাখবো সে বিষয়য়টি আমরা অনেকেই জানি না।তাই আজকে আমি এই সঠিক উপায়টি ক্লিয়ার করার জন্য স্লিম থাকার ২টি সহজ উপাদান নিয়ে আপনাদের সাথে শেয়ার করবো।যেটি কিনা আমি নিজে প্রতিদিন সঠিক উপায়ে করে থাকি এবং এই জিনিস দুইটি আমার শরীর একদম স্লিম রাখতে সাহায্য করে।

প্রথমে আমরা সন্ধ্যার সময় একটি গ্লাসে আধা লিটার পরিষ্কার পানি নিবো।তারপর আরেকটি বাটিতে ১৫-২০টা সীয়াসিড ধুয়ে নিবো।সীয়াসিডগুলো ধুয়ার পর আমরা পরিষ্কার পানির মধ্যে ২ চামচ ইসবগুলের ভুসি নিবো।ভুসি মেশানো হয়ে গেলে সীয়াসিড এর ১৫-২০ টা দানা এই ভুসির মধ্যে দিয়ে দেবো।এই দুইটি উপাদান পানিতে মেশানোর পর আস্তে আস্তে করে চামচ দিয়ে নাড়তে থাকবো।তারপর গ্লাসটি একটি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে সারারাত এর জন্য ভিজিয়ে রেখে দেবো।সারারাত ভিজিয়ে রাখার পর যখন সকাল হবে তখন মুখ ধুয়ে এটি একটি চামচ দিয়ে নেড়ে খেয়ে নেবো।আর এই দুটি উপাদান বেশি না ২-৩ মাস খেলেই আমাদের শরীর স্লিম থাকার পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে আমাদের রক্ষা করতে সাহায্য করে।

সুন্দর, মার্জিত, স্লিম একটি বডি আমরা সবাই চাই। এজন্য স্লিম থাকতে আমরা অনেকেই ডায়েট করে থাকি,কিন্তু এতে করে কী হয় একসময় শরীরে সঞ্চারিত খাবার না খাওয়ার ফলে আমাদের শরীর দূর্বল করে ফেলতে পারে,এতে আমাদের শরীরে পুষ্টির ঘাটতি ও দেখা দিতে পারে।তাই আমরা সবাই আজকের এই ২টি উপাদান দিয়ে আমাদের শরীর স্লিম রাখার প্রক্রিয়াটি চেষ্টা করে দেখতে পারি। ইনশাআল্লাহ এতে আমাদের ভালো ফলাফল আসতে পারে।