শীতে হাতের যত্নে -৫টি গুরুত্বপূর্ন জিনিস করার নিয়ম
হ্যালো বন্ধুরা সবাইকে সুমা হেলথ কেয়ার এ স্বাগতম! আজকে আপনারা যে বা যারা আমার শীতে হাতের যত্নে -৫টি গুরুত্বপূর্ন জিনিস করার নিয়ম সম্পর্কে দেখছেন তাদের সবাইকে আমি জানাচ্ছি আসসালামু আলাইকুম।
 |
| শীতে হাতের যত্নে -৫টি গুরুত্বপূর্ন জিনিস করার নিয়ম |
শিরোনাম :শীতে হাতের যত্নে -৫টি গুরুত্বপূর্ন জিনিস করার নিয়ম।
ভূমিকা :
৬ঋতুর মধ্যে শীতকালে আপনার হাতের শুষ্কতা, ফেটে যাওয়া,কালো কালো দাগ দেখা দিতে পারে। শুধু তাই নয় হাতে ডেডসার্কেল দেখা দিতে পারে।এছাড়াও হাতের ত্বক কুচকে যাওয়া,ত্বক বিবর্ন হওয়া, পিগমেন্টশনের সমস্যা হতে পারে। তাই এধরনের সমস্যার জন্য আমরা ৫ টি হোমমেড রেমিডি অনুসরণ করতে পারি,ইনশাআল্লাহ এই জিনিসগুলো করার মাধ্যমে সমস্যা সমাধান হতে পারে।
শীতে হাতের যত্নে ৫টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার উপাদান হচ্ছে -
- হাফ লেমন জুস,
- ১চামচ বেসন,
- ১চামচ কফি,
- হট ওয়াটার,
- শ্যাম্পু,
- কমলার খোসা,
- বেকিং সোডা,
- ১চামচ চিনি,
- ২চামচ নারিকেল তেল,
- ১চামচ অলিভঅয়েল তেল,
- ২চামচ চালের গুঁড়া,
- প্রয়োজনীয় দুধ,
- হাফ মগ নরমাল পানি,
- প্রায় ১চামচ মধু,
- ২চামচ লেবুর রস,
- বড় ১চামচ টকদই,
শীতে হাতের যত্নে ৫টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার নিয়ম হচ্ছে -
১/হাত ম্যাসাজ বা তেল দিয়ে স্ক্রাবিং করার নিয়ম :
# ২চামচ চিনি বা ১চামচ নারিকেল তেল মিশিয়ে আপনার হাতের ত্বকে ম্যাসাজ করতে থাকুন ৪-৫মিনিট।তারপর হাত তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন।
#অথবা ২চামচ নারিকেল তেল বা ১চামচ অলিভ অয়েল তেল যোগ করে হাত আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করে নিন ৩-৪মিনিট।
২/হাত পরিষ্কার করার সঠিক নিয়ম :
#হাত ম্যাসাজ বা স্ক্রাবিং করার পরে হাত পরিষ্কার করার জন্য ১টি বউলে গরম পানি নিতে হবে। এরপর এর মধ্যে যেকোনো এক ধরনের ১টি শ্যাম্পু, ১চামচ বেকিং সোডা, ১টি কমলার খোসা কেটে মিশিয়ে নিয়ে ভালো করে সেখানে ৫মিনিট হাতকে ডুবিয়ে রাখতে হবে।এরপর একটি স্ক্রাবার দিয়ে হাত ভালো করে পানিতে ভিজিয়ে স্ক্রাব করে নিতে হবে। স্ক্রাব করা হয়ে গেলে নরমাল পানি দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন।তারপর পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে হাত মুছে নিন।
#অথবা ২চামচ চালের গুঁড়া, ১চামচ দুধ মিশিয়ে নিন একসাথে ভালো করে, তারপর হাতে ভালো করে লাগিয়ে নিন। ৪-৫ মিনিট ভদ্রভাবে স্ক্রাবিং করুন।স্ক্রাব করার পরে হাফ মগ পানি নিয়ে হাত পরিষ্কার করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৩/হাতের জন্য ব্রাইটেনিং মাস্ক তৈরি করার নিয়ম :
#হাত পরিষ্কার করার পরে হাতের জন্য ব্রাইটেনিং মাস্ক তৈরির জন্য প্রায় ১চামচ মধু,হাফ ১টি লেবুর রস, ১-২ চামচ টকদই একসাথে মিশিয়ে নিন। এরপর ভালো করে হাতে লাগিয়ে নিতে হবে আস্তে আস্তে হাতে ব্রাশ দিয়ে। এরপর প্রায় ১০মিনিট হাতে মাস্কটি রাখার পর হালকা একটু পানি দিয়ে হাত ঘষিয়ে নিন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন হাত।
#অথবা ১ চামচ কফি,১চামচ বেসন ও হাফ লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে নিন। এরপর ব্রাশ দিয়ে হাতে লাগিয়ে নিন।প্রায় ১০-১৫মিনিট রেখে নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪/হাতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা :
#প্যাক লাগানোর পর যেকোনো ধরনের ময়েশ্চারাইজার হাতে ব্যবহার করা। যেমন-অ্যালোভেরা জেল এর সাথে ১চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে লাগিয়ে নিতে পারেন।
৫/হাতে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করা:
#ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পর হাতে অবশ্যই আপনার পছন্দের সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে হবে ।
শীতে হাতের যত্নে -৫টি গুরুত্বপূর্ন জিনিস করার শেষ কথা :
উপরিউক্ত নিয়মগুলো অনুসরণ করুন আর সঠিকভাবে শীতকালে আপনার হাতের ত্বকের যত্ন নিতে পারেন ইনশাআল্লাহ হোমমেড রেমিডিগুলো আপনার ত্বকের উপকার করতে পারে।
শিক্ষামূলক ব্লগ বিডির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url